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トレーニング

最終更新：2008年01月05日 02:28

powerkoil18

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トレーニング

目次

トレーニング初級編（０）〜リフトアップからローダウンへ〜
- 目次
- リフトアップからローダウンへ。

トレーニング初級編（１）〜サムリリースを安定させる〜

トレーニング初級編（２）〜下半身を安定させる〜
- 目次
- 重心移動の＜位置／タイミング＞を感じる

トレーニング初級編（３）〜ボールに力を加える〜
- 目次
- ボールに力を加える

トレーニング初級編（４）〜リリース技術を向上させる〜
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- リリース技術の向上

トレーニング中級編（１）〜リリースの動作イメージ〜
- 目次
- ローダウンリリースの動作イメージ

トレーニング中級編（２）〜リリースの基礎練習〜
- 目次
- ローダウンリリースの基礎練習

トレーニング中級編（３）〜ローダウンの導入〜
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- ローダウンの導入

タグ：

ローダウン投法リリースボウリング投げ方回転数

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